2021年1月26日

DATABANK

印刷通販の窓口データバンク 印刷・広告宣伝・販売促進はおまかせください(福島県福島市)

還暦からの自炊生活

1 min read

厚揚げ納豆

一人暮らしになってから、なるべく自炊しようと色々作ってきました。
テーマはかんたんで早い安いです。

サラダ(アボカド・レタス・トマト)
アボカド1個、レタス半分、トマト2個を適当に一口大に切り市販のタレをかけて混ぜる。

厚揚げ納豆
厚揚げ3パック2個で100円程度と3パックで100円程度の納豆を購入。厚揚げ1個を器に入れ電子レンジ900kwで2分温める。その間納豆をかき混ぜ、温まった厚揚げに昆布だしを少しかけて、かき混ぜた納豆を上にのせる。

生姜そば(アボカドうどん)
生姜をできるだけ摩り長ネギを切っておく。お湯を沸かしそばを茹で昆布だしの入った器に入れる。生姜、長ネギ、七味唐辛子をかけてできあがり。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

Copyright © All rights reserved. | Newsphere by AF themes.